Espaguetis con camarones calorias y nutricion
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Espaguetis con camarones contiene 505 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 13g de grasa, 48g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espaguetis con camarones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis cocidos | 150 g | 237 | 1 | 48 | 9 |
| Camarones cocidos | 180 g | 178 | 2 | 0 | 40 |
| Aceite vegetal (para saltear) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis cocidos · Camarones cocidos · Aceite vegetal (para saltear)
Como se compara Espaguetis con camarones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco con espaguetis a la carbonara y huevo cocido | 640g | 1146 | 42g | +641 kcal, menos proteina |
| Arroz con chuleta, huevo y espaguetis carbonara | 560g | 1050 | 60g | +545 kcal, mas proteina |
| Bife de cuadril con espaguetis, vegetales salteados y queso rallado | 480g | 854 | 64g | +349 kcal, mas proteina |
| Combinado de espaguetis carbonara, arroz blanco y pollo guisado | 390g | 817 | 38g | +312 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espaguetis con camarones saludable?
Si. Con 49g de proteina y solo 48g de carbohidratos, Espaguetis con camarones es una comida nutritiva. Con 149 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Espaguetis con camarones bueno para adelgazar?
Si. Con 505 calorias y 49g de proteina, Espaguetis con camarones te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Espaguetis con camarones?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espaguetis con camarones?
- Distribucion de macros: grasa 23%, carbohidratos 38%, proteina 39%
- Densidad energetica: 149 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Espaguetis cocidos, Camarones cocidos, Aceite vegetal (para saltear)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espaguetis con camarones?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~67 min
- Caminar: ~124 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espaguetis con camarones?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 19% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
