Espaguetis con camarones en salsa y plátano hervido calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Espaguetis con camarones en salsa y plátano hervido contiene 568 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 13g de grasa, 86g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espaguetis con camarones en salsa y plátano hervido?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis cocidos | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Camarones | 80 g | 79 | 0.8 | 0.2 | 16.8 |
| Salsa blanca cremosa | 60 ml | 120 | 10 | 5 | 2.5 |
| Maíz dulce | 20 g | 17 | 0.2 | 3.8 | 0.6 |
| Plátano maduro hervido | 100 g | 115 | 0.2 | 30 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis cocidos · Camarones · Salsa blanca cremosa · Maíz dulce · Plátano maduro hervido
Como se compara Espaguetis con camarones en salsa y plátano hervido con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco con espaguetis a la carbonara y huevo cocido | 640g | 1146 | 42g | +578 kcal, mas proteina |
| Arroz con chuleta, huevo y espaguetis carbonara | 560g | 1050 | 60g | +482 kcal, mas proteina |
| Bife de cuadril con espaguetis, vegetales salteados y queso rallado | 480g | 854 | 64g | +286 kcal, mas proteina |
| Combinado de espaguetis carbonara, arroz blanco y pollo guisado | 390g | 817 | 38g | +249 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espaguetis con camarones en salsa y plátano hervido saludable?
Si. Con 29g de proteina y solo 86g de carbohidratos, Espaguetis con camarones en salsa y plátano hervido es una comida nutritiva. Con 139 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Espaguetis con camarones en salsa y plátano hervido bueno para adelgazar?
Si. Con 568 calorias y 29g de proteina, Espaguetis con camarones en salsa y plátano hervido te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Espaguetis con camarones en salsa y plátano hervido?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espaguetis con camarones en salsa y plátano hervido?
- Distribucion de macros: grasa 20%, carbohidratos 60%, proteina 20%
- Densidad energetica: 139 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Espaguetis cocidos, Salsa blanca cremosa, Plátano maduro hervido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espaguetis con camarones en salsa y plátano hervido?
- Correr: ~65 min
- Ciclismo: ~75 min
- Caminar: ~139 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espaguetis con camarones en salsa y plátano hervido?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 18% de la ingesta diaria
- Carb: 43% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
