Espaguetis con carne molida, papas cocidas y arepa calorias y nutricion
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Espaguetis con carne molida, papas cocidas y arepa contiene 738 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 98g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espaguetis con carne molida, papas cocidas y arepa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis cocidos | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Carne molida guisada | 120 g | 282 | 18 | 4 | 26 |
| Papas cocidas | 120 g | 104 | 0.1 | 24 | 2.4 |
| Arepa de maíz | 50 g | 115 | 1 | 24 | 2.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis cocidos · Carne molida guisada · Papas cocidas · Arepa de maíz
Como se compara Espaguetis con carne molida, papas cocidas y arepa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco con espaguetis a la carbonara y huevo cocido | 640g | 1146 | 42g | +408 kcal, mas proteina |
| Arroz con chuleta, huevo y espaguetis carbonara | 560g | 1050 | 60g | +312 kcal, mas proteina |
| Bife de cuadril con espaguetis, vegetales salteados y queso rallado | 480g | 854 | 64g | +116 kcal, mas proteina |
| Combinado de espaguetis carbonara, arroz blanco y pollo guisado | 390g | 817 | 38g | +79 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espaguetis con carne molida, papas cocidas y arepa saludable?
Con moderacion. Espaguetis con carne molida, papas cocidas y arepa es calorico con 168 kcal/100 g. Con 39g de proteina y 98g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espaguetis con carne molida, papas cocidas y arepa bueno para adelgazar?
Con 738 calorias por porcion, Espaguetis con carne molida, papas cocidas y arepa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espaguetis con carne molida, papas cocidas y arepa?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espaguetis con carne molida, papas cocidas y arepa?
- Distribucion de macros: grasa 25%, carbohidratos 53%, proteina 22%
- Densidad energetica: 168 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida guisada, Espaguetis cocidos, Arepa de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espaguetis con carne molida, papas cocidas y arepa?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~181 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espaguetis con carne molida, papas cocidas y arepa?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 49% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
