Espaguetis con carne molida y queso calorias y nutricion
Espaguetis con carne molida y queso contiene 743 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 69g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espaguetis con carne molida y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis cocidos | 200 g | 316 | 2 | 62 | 12.5 |
| Carne molida de res | 100 g | 250 | 15.5 | 0 | 27.5 |
| Queso crema o mantequilla hondureña | 30 g | 102 | 10 | 1 | 2 |
| Salsa de tomate y crema | 50 ml | 75 | 5 | 6 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis cocidos · Carne molida de res · Queso crema o mantequilla hondureña · Salsa de tomate y crema
Como se compara Espaguetis con carne molida y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Espaguetis a la boloñesa | 352g | 611 | 32g | -132 kcal, menos proteina |
| Espaguetis a la boloñesa con queso | 285g | 477 | 24g | -266 kcal, menos proteina |
| Espaguetis a la boloñesa con queso rallado | 345g | 651 | 32g | -92 kcal, menos proteina |
| Espaguetis a la Carbonara | 300g | 825 | 34g | +82 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espaguetis con carne molida y queso saludable?
Con moderacion. Espaguetis con carne molida y queso es calorico con 196 kcal/100 g. Con 44g de proteina y 69g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espaguetis con carne molida y queso bueno para adelgazar?
Con 743 calorias por porcion, Espaguetis con carne molida y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espaguetis con carne molida y queso?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espaguetis con carne molida y queso?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 37%, proteina 24%
- Densidad energetica: 196 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Espaguetis cocidos, Carne molida de res, Queso crema o mantequilla hondureña
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espaguetis con carne molida y queso?
- Correr: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminar: ~182 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espaguetis con carne molida y queso?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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