Espaguetis con carne picada calorias y nutricion
Espaguetis con carne picada contiene 556 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 56g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espaguetis con carne picada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Carne picada de ternera | 80 g | 180 | 12 | 0 | 17 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Zanahoria | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis · Carne picada de ternera · Aceite de oliva · Zanahoria
Como se compara Espaguetis con carne picada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Espaguetis a la boloñesa | 352g | 611 | 32g | +55 kcal, mas proteina |
| Espaguetis a la Carbonara | 300g | 825 | 34g | +269 kcal, mas proteina |
| Espaguetis con atún y queso | 290g | 580 | 45g | +24 kcal, mas proteina |
| Espaguetis con atún, jamón y aceitunas | 350g | 610 | 40g | +54 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espaguetis con carne picada saludable?
Si. Con 27g de proteina y solo 56g de carbohidratos, Espaguetis con carne picada es una comida nutritiva. Con 195 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Espaguetis con carne picada bueno para adelgazar?
Si. Con 556 calorias y 27g de proteina, Espaguetis con carne picada te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Espaguetis con carne picada?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espaguetis con carne picada?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 40%, proteina 21%
- Densidad energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Espaguetis, Carne picada de ternera, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espaguetis con carne picada?
- Correr: ~64 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~136 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espaguetis con carne picada?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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