Espaguetis con carne y queso calorias y nutricion
Espaguetis con carne y queso contiene 655 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 58g de carbohidratos y 39g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espaguetis con carne y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Carne de ternera estofada | 100 g | 250 | 15 | 5 | 22 |
| Salsa de tomate | 80 ml | 60 | 3 | 7 | 1 |
| Queso rallado | 30 g | 120 | 9 | 1 | 8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis · Carne de ternera estofada · Salsa de tomate · Queso rallado
Como se compara Espaguetis con carne y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Espaguetis a la boloñesa | 352g | 611 | 32g | -44 kcal, menos proteina |
| Espaguetis a la Carbonara | 300g | 825 | 34g | +170 kcal, menos proteina |
| Espaguetis con atún y queso | 290g | 580 | 45g | -75 kcal, mas proteina |
| Espaguetis con atún, jamón y aceitunas | 350g | 610 | 40g | -45 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espaguetis con carne y queso saludable?
Con moderacion. Espaguetis con carne y queso es calorico con 182 kcal/100 g. Con 39g de proteina y 58g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espaguetis con carne y queso bueno para adelgazar?
Con 655 calorias por porcion, Espaguetis con carne y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espaguetis con carne y queso?
Una porcion contiene 39g de proteina, lo que representa aproximadamente el 39% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espaguetis con carne y queso?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 35%, proteina 25%
- Densidad energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de ternera estofada, Espaguetis, Queso rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espaguetis con carne y queso?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~160 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espaguetis con carne y queso?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 39% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
