Espaguetis con pollo, patatas y pimiento calorias y nutricion
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Espaguetis con pollo, patatas y pimiento contiene 671 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 83g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espaguetis con pollo, patatas y pimiento?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis cocidos | 200 g | 316 | 1 | 62 | 10 |
| Pechuga de pollo | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Patatas cocidas | 80 g | 69 | 0.1 | 16 | 1.6 |
| Pimiento verde | 20 g | 4 | 0 | 0.9 | 0.2 |
| Salsa de tomate y aceite | 30 ml | 117 | 11 | 4 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis cocidos · Pechuga de pollo · Patatas cocidas · Pimiento verde · Salsa de tomate y aceite
Como se compara Espaguetis con pollo, patatas y pimiento con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco con espaguetis a la carbonara y huevo cocido | 640g | 1146 | 42g | +475 kcal, menos proteina |
| Arroz con chuleta, huevo y espaguetis carbonara | 560g | 1050 | 60g | +379 kcal, mas proteina |
| Bife de cuadril con espaguetis, vegetales salteados y queso rallado | 480g | 854 | 64g | +183 kcal, mas proteina |
| Combinado de espaguetis carbonara, arroz blanco y pollo guisado | 390g | 817 | 38g | +146 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espaguetis con pollo, patatas y pimiento saludable?
Con moderacion. Espaguetis con pollo, patatas y pimiento es calorico con 156 kcal/100 g. Con 43g de proteina y 83g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espaguetis con pollo, patatas y pimiento bueno para adelgazar?
Con 671 calorias por porcion, Espaguetis con pollo, patatas y pimiento es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espaguetis con pollo, patatas y pimiento?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espaguetis con pollo, patatas y pimiento?
- Distribucion de macros: grasa 21%, carbohidratos 49%, proteina 30%
- Densidad energetica: 156 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Espaguetis cocidos, Pechuga de pollo, Salsa de tomate y aceite
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espaguetis con pollo, patatas y pimiento?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminar: ~164 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espaguetis con pollo, patatas y pimiento?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 41% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
