Espaguetis con pollo en salsa cremosa calorias y nutricion
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Espaguetis con pollo en salsa cremosa contiene 778 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 63g de carbohidratos y 54g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espaguetis con pollo en salsa cremosa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis cocidos | 180 g | 280 | 3 | 55 | 10 |
| Pechuga de pollo | 150 g | 248 | 8 | 0 | 42 |
| Salsa cremosa (con hierbas) | 80 ml | 250 | 22 | 8 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis cocidos · Pechuga de pollo · Salsa cremosa (con hierbas)
Como se compara Espaguetis con pollo en salsa cremosa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco con espaguetis a la carbonara y huevo cocido | 640g | 1146 | 42g | +368 kcal, menos proteina |
| Arroz con chuleta, huevo y espaguetis carbonara | 560g | 1050 | 60g | +272 kcal, mas proteina |
| Bife de cuadril con espaguetis, vegetales salteados y queso rallado | 480g | 854 | 64g | +76 kcal, mas proteina |
| Combinado de espaguetis carbonara, arroz blanco y pollo guisado | 390g | 817 | 38g | +39 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espaguetis con pollo en salsa cremosa saludable?
Con moderacion. Espaguetis con pollo en salsa cremosa es calorico con 190 kcal/100 g. Con 54g de proteina y 63g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espaguetis con pollo en salsa cremosa bueno para adelgazar?
Con 778 calorias por porcion, Espaguetis con pollo en salsa cremosa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espaguetis con pollo en salsa cremosa?
Una porcion contiene 54g de proteina, lo que representa aproximadamente el 54% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espaguetis con pollo en salsa cremosa?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 32%, proteina 30%
- Densidad energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Espaguetis cocidos, Salsa cremosa (con hierbas), Pechuga de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espaguetis con pollo en salsa cremosa?
- Correr: ~89 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminar: ~191 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espaguetis con pollo en salsa cremosa?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 54% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
