Espaguetis con pollo y hamburguesa con queso calorias y nutricion
Espaguetis con pollo y hamburguesa con queso contiene 944 calorias por porcion (47% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 95g de carbohidratos y 72g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espaguetis con pollo y hamburguesa con queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis cocidos | 200 g | 316 | 2 | 62 | 12.5 |
| Pechuga de pollo a la plancha | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Salsa de tomate y vegetales | 50 ml | 45 | 2.5 | 5 | 0.6 |
| Pan de hamburguesa con sésamo | 50 g | 150 | 2.5 | 27 | 5 |
| Carne de res para hamburguesa | 80 g | 200 | 14 | 0 | 18.5 |
| Queso procesado tipo americano | 20 g | 66 | 5.4 | 0.4 | 3.9 |
| Lechuga fresca | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis cocidos · Pechuga de pollo a la plancha · Salsa de tomate y vegetales · Pan de hamburguesa con sésamo · Carne de res para hamburguesa · Queso procesado tipo americano · Lechuga fresca
Como se compara Espaguetis con pollo y hamburguesa con queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de espaguetis carbonara, arroz blanco y pollo guisado | 390g | 817 | 38g | -127 kcal, menos proteina |
| Espaguetis a la boloñesa | 352g | 611 | 32g | -333 kcal, menos proteina |
| Espaguetis a la boloñesa con champiñones | 395g | 686 | 36g | -258 kcal, menos proteina |
| Espaguetis a la boloñesa con judías verdes y puré de verduras | 450g | 656 | 34g | -288 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espaguetis con pollo y hamburguesa con queso saludable?
Con moderacion. Espaguetis con pollo y hamburguesa con queso es calorico con 183 kcal/100 g. Con 72g de proteina y 95g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espaguetis con pollo y hamburguesa con queso bueno para adelgazar?
Con 944 calorias por porcion, Espaguetis con pollo y hamburguesa con queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espaguetis con pollo y hamburguesa con queso?
Una porcion contiene 72g de proteina, lo que representa aproximadamente el 72% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espaguetis con pollo y hamburguesa con queso?
- Distribucion de macros: grasa 29%, carbohidratos 40%, proteina 31%
- Densidad energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Espaguetis cocidos, Carne de res para hamburguesa, Pechuga de pollo a la plancha
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espaguetis con pollo y hamburguesa con queso?
- Correr: ~108 min
- Ciclismo: ~124 min
- Caminar: ~231 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espaguetis con pollo y hamburguesa con queso?
- kcal: 47% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 47% de la ingesta diaria
- Proteina: 72% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
