Espaguetis con pollo y pan calorias y nutricion
Espaguetis con pollo y pan contiene 950 calorias por porcion (48% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 118g de carbohidratos y 58g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espaguetis con pollo y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis cocidos | 250 g | 395 | 2.5 | 77.5 | 15.5 |
| Muslos de pollo | 150 g | 315 | 19 | 0 | 36 |
| Salsa de tomate | 100 ml | 80 | 4 | 10 | 1 |
| Pan blanco | 60 g | 160 | 2 | 30 | 5.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis cocidos · Muslos de pollo · Salsa de tomate · Pan blanco
Como se compara Espaguetis con pollo y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de espaguetis carbonara, arroz blanco y pollo guisado | 390g | 817 | 38g | -133 kcal, menos proteina |
| Espaguetis a la boloñesa | 352g | 611 | 32g | -339 kcal, menos proteina |
| Espaguetis a la boloñesa con champiñones | 395g | 686 | 36g | -264 kcal, menos proteina |
| Espaguetis a la boloñesa con judías verdes y puré de verduras | 450g | 656 | 34g | -294 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espaguetis con pollo y pan saludable?
Con moderacion. Espaguetis con pollo y pan es calorico con 170 kcal/100 g. Con 58g de proteina y 118g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espaguetis con pollo y pan bueno para adelgazar?
Con 950 calorias por porcion, Espaguetis con pollo y pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espaguetis con pollo y pan?
Una porcion contiene 58g de proteina, lo que representa aproximadamente el 58% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espaguetis con pollo y pan?
- Distribucion de macros: grasa 26%, carbohidratos 49%, proteina 25%
- Densidad energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Espaguetis cocidos, Muslos de pollo, Pan blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espaguetis con pollo y pan?
- Correr: ~109 min
- Ciclismo: ~125 min
- Caminar: ~233 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espaguetis con pollo y pan?
- kcal: 48% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 59% de la ingesta diaria
- Proteina: 58% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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