Espaguetis con pollo y salsa de tomate calorias y nutricion
Espaguetis con pollo y salsa de tomate contiene 717 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 68g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espaguetis con pollo y salsa de tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis cocidos | 200 g | 316 | 1 | 62 | 11 |
| Muslo de pollo cocido con piel | 150 g | 333 | 21 | 0 | 36 |
| Salsa de tomate casera | 80 g | 68 | 4 | 6 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis cocidos · Muslo de pollo cocido con piel · Salsa de tomate casera
Como se compara Espaguetis con pollo y salsa de tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de espaguetis carbonara, arroz blanco y pollo guisado | 390g | 817 | 38g | +100 kcal, menos proteina |
| Espaguetis a la boloñesa | 352g | 611 | 32g | -106 kcal, menos proteina |
| Espaguetis a la boloñesa con champiñones | 395g | 686 | 36g | -31 kcal, menos proteina |
| Espaguetis a la boloñesa con judías verdes y puré de verduras | 450g | 656 | 34g | -61 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espaguetis con pollo y salsa de tomate saludable?
Con moderacion. Espaguetis con pollo y salsa de tomate es calorico con 167 kcal/100 g. Con 49g de proteina y 68g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espaguetis con pollo y salsa de tomate bueno para adelgazar?
Con 717 calorias por porcion, Espaguetis con pollo y salsa de tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espaguetis con pollo y salsa de tomate?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espaguetis con pollo y salsa de tomate?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 38%, proteina 29%
- Densidad energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Muslo de pollo cocido con piel, Espaguetis cocidos, Salsa de tomate casera
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espaguetis con pollo y salsa de tomate?
- Correr: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminar: ~176 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espaguetis con pollo y salsa de tomate?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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