Espaguetis con salchichas calorias y nutricion
Espaguetis con salchichas contiene 585 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 64g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espaguetis con salchichas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis cocidos | 200 g | 280 | 2 | 56 | 10 |
| Salchichas de Frankfurt | 75 g | 225 | 20 | 3 | 8 |
| Salsa de tomate | 50 g | 40 | 2 | 5 | 1 |
| Queso rallado | 10 g | 40 | 3 | 0 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis cocidos · Salchichas de Frankfurt · Salsa de tomate · Queso rallado
Como se compara Espaguetis con salchichas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Espaguetis a la boloñesa | 352g | 611 | 32g | +26 kcal, mas proteina |
| Espaguetis a la Carbonara | 300g | 825 | 34g | +240 kcal, mas proteina |
| Espaguetis con atún y queso | 290g | 580 | 45g | -5 kcal, mas proteina |
| Espaguetis con atún, jamón y aceitunas | 350g | 610 | 40g | +25 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espaguetis con salchichas saludable?
Si. Con 22g de proteina y solo 64g de carbohidratos, Espaguetis con salchichas es una comida nutritiva. Con 175 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Espaguetis con salchichas bueno para adelgazar?
Si. Con 585 calorias y 22g de proteina, Espaguetis con salchichas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Espaguetis con salchichas?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espaguetis con salchichas?
- Distribucion de macros: grasa 42%, carbohidratos 44%, proteina 14%
- Densidad energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Espaguetis cocidos, Salchichas de Frankfurt, Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espaguetis con salchichas?
- Correr: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminar: ~143 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espaguetis con salchichas?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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