Espaguetis con salchichas, huevo y atún calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Espaguetis con salchichas, huevo y atún contiene 851 calorias por porcion (43% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 50g de carbohidratos y 50g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espaguetis con salchichas, huevo y atún?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis cocidos | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Salchichas de Frankfurt | 100 g | 260 | 22 | 2.5 | 13 |
| Huevo revuelto | 100 g | 166 | 12 | 1.5 | 13 |
| Atún en conserva (escurrido) | 50 g | 98 | 4 | 0 | 15.5 |
| Aceite de oliva (para cocinar) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis cocidos · Salchichas de Frankfurt · Huevo revuelto · Atún en conserva (escurrido) · Aceite de oliva (para cocinar)
Como se compara Espaguetis con salchichas, huevo y atún con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco con espaguetis a la carbonara y huevo cocido | 640g | 1146 | 42g | +295 kcal, menos proteina |
| Arroz con chuleta, huevo y espaguetis carbonara | 560g | 1050 | 60g | +199 kcal, mas proteina |
| Bife de cuadril con espaguetis, vegetales salteados y queso rallado | 480g | 854 | 64g | +3 kcal, mas proteina |
| Combinado de espaguetis carbonara, arroz blanco y pollo guisado | 390g | 817 | 38g | -34 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espaguetis con salchichas, huevo y atún saludable?
Con moderacion. Espaguetis con salchichas, huevo y atún es calorico con 208 kcal/100 g. Con 50g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espaguetis con salchichas, huevo y atún bueno para adelgazar?
Con 851 calorias por porcion, Espaguetis con salchichas, huevo y atún es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espaguetis con salchichas, huevo y atún?
Una porcion contiene 50g de proteina, lo que representa aproximadamente el 50% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espaguetis con salchichas, huevo y atún?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 24%, proteina 24%
- Densidad energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Salchichas de Frankfurt, Espaguetis cocidos, Huevo revuelto
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espaguetis con salchichas, huevo y atún?
- Correr: ~97 min
- Ciclismo: ~112 min
- Caminar: ~208 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espaguetis con salchichas, huevo y atún?
- kcal: 43% de la ingesta diaria
- Grasa: 71% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 50% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
