Espaguetis con salchichas, maíz y tomate calorias y nutricion
Espaguetis con salchichas, maíz y tomate contiene 749 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 95g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espaguetis con salchichas, maíz y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis cocidos | 250 g | 395 | 1.5 | 80 | 15.5 |
| Salchichas de tipo Frankfurt | 60 g | 168 | 15 | 1.5 | 7 |
| Maíz dulce | 40 g | 34 | 0.5 | 6 | 1.3 |
| Salsa de tomate | 80 ml | 62 | 3 | 7.5 | 1.2 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis cocidos · Salchichas de tipo Frankfurt · Maíz dulce · Salsa de tomate · Aceite de oliva
Como se compara Espaguetis con salchichas, maíz y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de espaguetis carbonara, arroz blanco y pollo guisado | 390g | 817 | 38g | +68 kcal, mas proteina |
| Espaguetis a la boloñesa | 352g | 611 | 32g | -138 kcal, mas proteina |
| Espaguetis a la boloñesa con champiñones | 395g | 686 | 36g | -63 kcal, mas proteina |
| Espaguetis a la boloñesa con judías verdes y puré de verduras | 450g | 656 | 34g | -93 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espaguetis con salchichas, maíz y tomate saludable?
Con moderacion. Espaguetis con salchichas, maíz y tomate es calorico con 170 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 95g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espaguetis con salchichas, maíz y tomate bueno para adelgazar?
Con 749 calorias por porcion, Espaguetis con salchichas, maíz y tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espaguetis con salchichas, maíz y tomate?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espaguetis con salchichas, maíz y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 51%, proteina 13%
- Densidad energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Espaguetis cocidos, Salchichas de tipo Frankfurt, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espaguetis con salchichas, maíz y tomate?
- Correr: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminar: ~183 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espaguetis con salchichas, maíz y tomate?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 48% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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