Espaguetis con salchichas y salsa de tomate calorias y nutricion
Espaguetis con salchichas y salsa de tomate contiene 550 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 64g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espaguetis con salchichas y salsa de tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis cocidos | 180 g | 280 | 2 | 55 | 10 |
| Salsa de tomate | 60 g | 45 | 2 | 6 | 1 |
| Salchicha de Frankfurt | 75 g | 225 | 19 | 3 | 9 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis cocidos · Salsa de tomate · Salchicha de Frankfurt
Como se compara Espaguetis con salchichas y salsa de tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Espaguetis a la boloñesa | 352g | 611 | 32g | +61 kcal, mas proteina |
| Espaguetis a la boloñesa con queso | 285g | 477 | 24g | -73 kcal, mas proteina |
| Espaguetis a la boloñesa con queso rallado | 345g | 651 | 32g | +101 kcal, mas proteina |
| Espaguetis a la Carbonara | 300g | 825 | 34g | +275 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espaguetis con salchichas y salsa de tomate saludable?
Si. Con 20g de proteina y solo 64g de carbohidratos, Espaguetis con salchichas y salsa de tomate es una comida nutritiva. Con 175 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Espaguetis con salchichas y salsa de tomate bueno para adelgazar?
Si. Con 550 calorias y 20g de proteina, Espaguetis con salchichas y salsa de tomate te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Espaguetis con salchichas y salsa de tomate?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 20% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espaguetis con salchichas y salsa de tomate?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 47%, proteina 15%
- Densidad energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Espaguetis cocidos, Salchicha de Frankfurt, Salsa de tomate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espaguetis con salchichas y salsa de tomate?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~135 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espaguetis con salchichas y salsa de tomate?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 20% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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