Espaguetis con salchichas y tomate calorias y nutricion
Espaguetis con salchichas y tomate contiene 739 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 73g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espaguetis con salchichas y tomate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis cocidos | 200 g | 316 | 1 | 62 | 10 |
| Salsa de tomate | 100 ml | 82 | 4 | 10 | 1.5 |
| Salchichas de cerdo | 80 g | 240 | 20 | 1 | 14 |
| Queso rallado | 25 g | 101 | 8 | 0.3 | 7 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis cocidos · Salsa de tomate · Salchichas de cerdo · Queso rallado
Como se compara Espaguetis con salchichas y tomate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Espaguetis a la boloñesa | 352g | 611 | 32g | -128 kcal, menos proteina |
| Espaguetis a la boloñesa con queso | 285g | 477 | 24g | -262 kcal, menos proteina |
| Espaguetis a la boloñesa con queso rallado | 345g | 651 | 32g | -88 kcal, menos proteina |
| Espaguetis a la Carbonara | 300g | 825 | 34g | +86 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espaguetis con salchichas y tomate saludable?
Con moderacion. Espaguetis con salchichas y tomate es calorico con 182 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 73g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espaguetis con salchichas y tomate bueno para adelgazar?
Con 739 calorias por porcion, Espaguetis con salchichas y tomate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espaguetis con salchichas y tomate?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 33% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espaguetis con salchichas y tomate?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 40%, proteina 20%
- Densidad energetica: 182 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Espaguetis cocidos, Salchichas de cerdo, Queso rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espaguetis con salchichas y tomate?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~181 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espaguetis con salchichas y tomate?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 37% de la ingesta diaria
- Proteina: 33% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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