Espaguetis con salsa cremosa, pollo y champiñones calorias y nutricion
Espaguetis con salsa cremosa, pollo y champiñones contiene 678 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 69g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espaguetis con salsa cremosa, pollo y champiñones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis cocidos | 200 g | 316 | 1 | 62 | 11 |
| Salsa de crema y queso | 100 ml | 245 | 23 | 4 | 5 |
| Pechuga de pollo | 60 g | 99 | 2 | 0 | 19 |
| Champiñones | 40 g | 9 | 0 | 1 | 1 |
| Pimiento rojo | 30 g | 9 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis cocidos · Salsa de crema y queso · Pechuga de pollo · Champiñones · Pimiento rojo
Como se compara Espaguetis con salsa cremosa, pollo y champiñones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de espaguetis carbonara, arroz blanco y pollo guisado | 390g | 817 | 38g | +139 kcal, mas proteina |
| Espaguetis a la boloñesa | 352g | 611 | 32g | -67 kcal, menos proteina |
| Espaguetis a la boloñesa con champiñones | 395g | 686 | 36g | +8 kcal, misma proteina |
| Espaguetis a la boloñesa con judías verdes y puré de verduras | 450g | 656 | 34g | -22 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espaguetis con salsa cremosa, pollo y champiñones saludable?
Con moderacion. Espaguetis con salsa cremosa, pollo y champiñones es calorico con 158 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 69g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espaguetis con salsa cremosa, pollo y champiñones bueno para adelgazar?
Con 678 calorias por porcion, Espaguetis con salsa cremosa, pollo y champiñones es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espaguetis con salsa cremosa, pollo y champiñones?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espaguetis con salsa cremosa, pollo y champiñones?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 41%, proteina 24%
- Densidad energetica: 158 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Espaguetis cocidos, Salsa de crema y queso, Pechuga de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espaguetis con salsa cremosa, pollo y champiñones?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~166 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espaguetis con salsa cremosa, pollo y champiñones?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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