Espaguetis con salsa de carne y queso calorias y nutricion
Espaguetis con salsa de carne y queso contiene 577 calorias por porcion (29% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 56g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espaguetis con salsa de carne y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis | 150 g | 237 | 1.5 | 46.5 | 8.5 |
| Salsa de carne (Boloñesa) | 120 ml | 180 | 12 | 8 | 10 |
| Queso derretido | 40 g | 160 | 13 | 1 | 9.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis · Salsa de carne (Boloñesa) · Queso derretido
Como se compara Espaguetis con salsa de carne y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Combinado de espaguetis carbonara, arroz blanco y pollo guisado | 390g | 817 | 38g | +240 kcal, mas proteina |
| Espaguetis a la boloñesa | 352g | 611 | 32g | +34 kcal, mas proteina |
| Espaguetis a la boloñesa con champiñones | 395g | 686 | 36g | +109 kcal, mas proteina |
| Espaguetis a la boloñesa con judías verdes y puré de verduras | 450g | 656 | 34g | +79 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espaguetis con salsa de carne y queso saludable?
Si. Con 28g de proteina y solo 56g de carbohidratos, Espaguetis con salsa de carne y queso es una comida nutritiva. Con 186 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Espaguetis con salsa de carne y queso bueno para adelgazar?
Si. Con 577 calorias y 28g de proteina, Espaguetis con salsa de carne y queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Espaguetis con salsa de carne y queso?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 28% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espaguetis con salsa de carne y queso?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 38%, proteina 21%
- Densidad energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Espaguetis, Salsa de carne (Boloñesa), Queso derretido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espaguetis con salsa de carne y queso?
- Correr: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminar: ~141 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espaguetis con salsa de carne y queso?
- kcal: 29% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 28% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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