Espaguetis con salsa de queso y hierbas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Espaguetis con salsa de queso y hierbas contiene 649 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 67g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espaguetis con salsa de queso y hierbas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis cocidos | 200 g | 316 | 1 | 62 | 10 |
| Salsa de queso | 60 ml | 180 | 16 | 4 | 5 |
| Queso rallado | 15 g | 60 | 4.5 | 0.5 | 4.5 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Hierbas secas | 1 g | 3 | 0.1 | 0.5 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis cocidos · Salsa de queso · Queso rallado · Aceite de oliva · Hierbas secas
Como se compara Espaguetis con salsa de queso y hierbas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco con espaguetis a la carbonara y huevo cocido | 640g | 1146 | 42g | +497 kcal, mas proteina |
| Arroz con chuleta, huevo y espaguetis carbonara | 560g | 1050 | 60g | +401 kcal, mas proteina |
| Bife de cuadril con espaguetis, vegetales salteados y queso rallado | 480g | 854 | 64g | +205 kcal, mas proteina |
| Combinado de espaguetis carbonara, arroz blanco y pollo guisado | 390g | 817 | 38g | +168 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espaguetis con salsa de queso y hierbas saludable?
Con moderacion. Espaguetis con salsa de queso y hierbas es calorico con 227 kcal/100 g. Con 20g de proteina y 67g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espaguetis con salsa de queso y hierbas bueno para adelgazar?
Con 649 calorias por porcion, Espaguetis con salsa de queso y hierbas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espaguetis con salsa de queso y hierbas?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 20% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espaguetis con salsa de queso y hierbas?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 41%, proteina 15%
- Densidad energetica: 227 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Espaguetis cocidos, Salsa de queso, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espaguetis con salsa de queso y hierbas?
- Correr: ~74 min
- Ciclismo: ~86 min
- Caminar: ~159 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espaguetis con salsa de queso y hierbas?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 45% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 20% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
