Espaguetis con salsa y queso calorias y nutricion
Espaguetis con salsa y queso contiene 600 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 66g de carbohidratos y 27g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espaguetis con salsa y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis | 180 g | 270 | 2 | 55 | 9 |
| Salsa de tomate con carne picada | 150 g | 210 | 14 | 10 | 10 |
| Queso rallado | 30 g | 120 | 9 | 1 | 8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis · Salsa de tomate con carne picada · Queso rallado
Como se compara Espaguetis con salsa y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Espaguetis a la boloñesa | 352g | 611 | 32g | +11 kcal, mas proteina |
| Espaguetis a la boloñesa con queso | 285g | 477 | 24g | -123 kcal, menos proteina |
| Espaguetis a la boloñesa con queso rallado | 345g | 651 | 32g | +51 kcal, mas proteina |
| Espaguetis a la Carbonara | 300g | 825 | 34g | +225 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espaguetis con salsa y queso saludable?
Si. Con 27g de proteina y solo 66g de carbohidratos, Espaguetis con salsa y queso es una comida nutritiva. Con 167 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Espaguetis con salsa y queso bueno para adelgazar?
Con 600 calorias por porcion, Espaguetis con salsa y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espaguetis con salsa y queso?
Una porcion contiene 27g de proteina, lo que representa aproximadamente el 27% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espaguetis con salsa y queso?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 44%, proteina 18%
- Densidad energetica: 167 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Espaguetis, Salsa de tomate con carne picada, Queso rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espaguetis con salsa y queso?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminar: ~147 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espaguetis con salsa y queso?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 27% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
