Espaguetis con tomate y queso fundido calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Espaguetis con tomate y queso fundido contiene 624 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 70g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Espaguetis con tomate y queso fundido?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguetis cocidos | 200 g | 316 | 1 | 62 | 10 |
| Salsa de tomate | 80 ml | 64 | 4 | 6 | 1 |
| Queso rallado fundido | 40 g | 148 | 12 | 1 | 9 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Especias (orégano y pimentón) | 2 g | 6 | 0.2 | 1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Espaguetis cocidos · Salsa de tomate · Queso rallado fundido · Aceite de oliva · Especias (orégano y pimentón)
Como se compara Espaguetis con tomate y queso fundido con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco con espaguetis a la carbonara y huevo cocido | 640g | 1146 | 42g | +522 kcal, mas proteina |
| Arroz con chuleta, huevo y espaguetis carbonara | 560g | 1050 | 60g | +426 kcal, mas proteina |
| Bife de cuadril con espaguetis, vegetales salteados y queso rallado | 480g | 854 | 64g | +230 kcal, mas proteina |
| Combinado de espaguetis carbonara, arroz blanco y pollo guisado | 390g | 817 | 38g | +193 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Espaguetis con tomate y queso fundido saludable?
Con moderacion. Espaguetis con tomate y queso fundido es calorico con 188 kcal/100 g. Con 20g de proteina y 70g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Espaguetis con tomate y queso fundido bueno para adelgazar?
Con 624 calorias por porcion, Espaguetis con tomate y queso fundido es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Espaguetis con tomate y queso fundido?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 20% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Espaguetis con tomate y queso fundido?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 45%, proteina 16%
- Densidad energetica: 188 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Espaguetis cocidos, Queso rallado fundido, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Espaguetis con tomate y queso fundido?
- Correr: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminar: ~153 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Espaguetis con tomate y queso fundido?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 20% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
