Estofado de carne con arroz y huevos tibios calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Estofado de carne con arroz y huevos tibios contiene 698 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 32g de grasa, 51g de carbohidratos y 49g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Estofado de carne con arroz y huevos tibios?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Carne de res estofada | 120 g | 250 | 14 | 2 | 29 |
| Salsa de estofado | 50 ml | 65 | 5 | 4 | 1 |
| Huevos tibios | 100 g | 143 | 9.5 | 0.7 | 12.6 |
| Caldo de huevos | 100 ml | 45 | 3 | 2 | 2.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Carne de res estofada · Salsa de estofado · Huevos tibios · Caldo de huevos
Como se compara Estofado de carne con arroz y huevos tibios con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco con estofado de carne picada y verduras | 470g | 543 | 30g | -155 kcal, menos proteina |
| Arroz con estofado de carne | 260g | 404 | 20g | -294 kcal, menos proteina |
| Arroz con estofado de carne y atún | 430g | 685 | 53g | -13 kcal, mas proteina |
| Arroz con estofado de carne y papas | 340g | 718 | 29g | +20 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Estofado de carne con arroz y huevos tibios saludable?
Con moderacion. Estofado de carne con arroz y huevos tibios es calorico con 134 kcal/100 g. Con 49g de proteina y 51g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Estofado de carne con arroz y huevos tibios bueno para adelgazar?
Con 698 calorias por porcion, Estofado de carne con arroz y huevos tibios es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Estofado de carne con arroz y huevos tibios?
Una porcion contiene 49g de proteina, lo que representa aproximadamente el 49% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Estofado de carne con arroz y huevos tibios?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 29%, proteina 30%
- Densidad energetica: 134 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res estofada, Arroz blanco cocido, Huevos tibios
Cuanto tiempo se tarda en quemar Estofado de carne con arroz y huevos tibios?
- Correr: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminar: ~171 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Estofado de carne con arroz y huevos tibios?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 46% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 49% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
