Estofado de carne con papas calorias y nutricion
Estofado de carne con papas contiene 891 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 48g de grasa, 58g de carbohidratos y 57g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Estofado de carne con papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de vacuno (ossobuco) | 200 g | 480 | 32 | 0 | 48 |
| Papas | 300 g | 231 | 0.9 | 51.9 | 6.3 |
| Salsa de estofado (con tomate y aceite) | 150 ml | 180 | 15 | 6 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de vacuno (ossobuco) · Papas · Salsa de estofado (con tomate y aceite)
Como se compara Estofado de carne con papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco con estofado de carne picada y verduras | 470g | 543 | 30g | -348 kcal, menos proteina |
| Arroz con estofado de carne | 260g | 404 | 20g | -487 kcal, menos proteina |
| Arroz con estofado de carne y atún | 430g | 685 | 53g | -206 kcal, menos proteina |
| Arroz con estofado de pescado y verduras | 470g | 485 | 28g | -406 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Estofado de carne con papas saludable?
Con moderacion. Estofado de carne con papas es calorico con 137 kcal/100 g. Con 57g de proteina y 58g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Estofado de carne con papas bueno para adelgazar?
Con 891 calorias por porcion, Estofado de carne con papas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Estofado de carne con papas?
Una porcion contiene 57g de proteina, lo que representa aproximadamente el 57% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Estofado de carne con papas?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 26%, proteina 26%
- Densidad energetica: 137 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de vacuno (ossobuco), Papas, Salsa de estofado (con tomate y aceite)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Estofado de carne con papas?
- Correr: ~102 min
- Ciclismo: ~117 min
- Caminar: ~218 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Estofado de carne con papas?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 68% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 57% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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