Estofado de carne con pimientos calorias y nutricion
Estofado de carne con pimientos contiene 373 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 21g de grasa, 8g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Estofado de carne con pimientos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res estofada | 150 g | 300 | 18 | 0 | 33 |
| Pimiento verde | 50 g | 15 | 0.1 | 3.5 | 0.5 |
| Cebolla | 20 g | 8 | 0.05 | 1.8 | 0.2 |
| Caldo/Salsa | 100 ml | 50 | 3 | 3 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res estofada · Pimiento verde · Cebolla · Caldo/Salsa
Como se compara Estofado de carne con pimientos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Estofado de carne con patatas y zanahorias | 450g | 491 | 37g | +118 kcal, mas proteina |
| Estofado de carne con puré de patatas y ensalada mixta | 575g | 738 | 41g | +365 kcal, mas proteina |
| Estofado de carne con verduras | 530g | 575 | 36g | +202 kcal, mas proteina |
| Estofado de costillas de ternera con patatas y maíz | 650g | 1000 | 65g | +627 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Estofado de carne con pimientos saludable?
Con moderacion. Estofado de carne con pimientos es calorico con 117 kcal/100 g. Con 36g de proteina y 8g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Estofado de carne con pimientos bueno para adelgazar?
Si. Con 373 calorias y 36g de proteina, Estofado de carne con pimientos te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Estofado de carne con pimientos?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Estofado de carne con pimientos?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 9%, proteina 40%
- Densidad energetica: 117 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res estofada, Caldo/Salsa, Pimiento verde
Cuanto tiempo se tarda en quemar Estofado de carne con pimientos?
- Correr: ~43 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminar: ~91 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Estofado de carne con pimientos?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 30% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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