Estofado de cerdo con patatas y fideos calorias y nutricion
Estofado de cerdo con patatas y fideos contiene 900 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 50g de grasa, 65g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Estofado de cerdo con patatas y fideos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costillas de cerdo estofadas | 200 g | 500 | 38 | 0 | 38 |
| Patatas | 150 g | 120 | 0.5 | 27 | 3 |
| Fideos (tipo lazos o farfalle) | 50 g | 180 | 1 | 38 | 6 |
| Caldo de cocción con grasa | 100 ml | 100 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Costillas de cerdo estofadas · Patatas · Fideos (tipo lazos o farfalle) · Caldo de cocción con grasa
Como se compara Estofado de cerdo con patatas y fideos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco con estofado de carne picada y verduras | 470g | 543 | 30g | -357 kcal, menos proteina |
| Arroz con estofado de pescado y verduras | 470g | 485 | 28g | -415 kcal, menos proteina |
| Arroz integral con corazones de pollo estofados | 380g | 530 | 30g | -370 kcal, menos proteina |
| Cerdo estofado con patatas y arroz | 420g | 629 | 37g | -271 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Estofado de cerdo con patatas y fideos saludable?
Con moderacion. Estofado de cerdo con patatas y fideos es calorico con 180 kcal/100 g. Con 47g de proteina y 65g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Estofado de cerdo con patatas y fideos bueno para adelgazar?
Con 900 calorias por porcion, Estofado de cerdo con patatas y fideos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Estofado de cerdo con patatas y fideos?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Estofado de cerdo con patatas y fideos?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 29%, proteina 21%
- Densidad energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Costillas de cerdo estofadas, Fideos (tipo lazos o farfalle), Patatas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Estofado de cerdo con patatas y fideos?
- Correr: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminar: ~220 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Estofado de cerdo con patatas y fideos?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 71% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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