Estofado de salchichas con patatas y pimientos calorias y nutricion
Estofado de salchichas con patatas y pimientos contiene 735 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 43g de grasa, 58g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Estofado de salchichas con patatas y pimientos?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patatas | 250 g | 200 | 0.5 | 45 | 5 |
| Salchichas frescas | 150 g | 450 | 38 | 3 | 22 |
| Pimiento rojo | 30 g | 9 | 0.1 | 2 | 0.3 |
| Pimiento verde | 20 g | 6 | 0.1 | 1.5 | 0.2 |
| Salsa de tomate y verduras | 100 ml | 70 | 4 | 6 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patatas · Salchichas frescas · Pimiento rojo · Pimiento verde · Salsa de tomate y verduras
Como se compara Estofado de salchichas con patatas y pimientos con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco con estofado de carne picada y verduras | 470g | 543 | 30g | -192 kcal, mas proteina |
| Arroz con estofado de pescado y verduras | 470g | 485 | 28g | -250 kcal, menos proteina |
| Cerdo estofado con patatas y verduras | 440g | 620 | 36g | -115 kcal, mas proteina |
| Cocido o estofado de pollo con verduras | 460g | 454 | 47g | -281 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Estofado de salchichas con patatas y pimientos saludable?
Con moderacion. Estofado de salchichas con patatas y pimientos es calorico con 134 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 58g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Estofado de salchichas con patatas y pimientos bueno para adelgazar?
Con 735 calorias por porcion, Estofado de salchichas con patatas y pimientos es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Estofado de salchichas con patatas y pimientos?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Estofado de salchichas con patatas y pimientos?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 31%, proteina 17%
- Densidad energetica: 134 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Salchichas frescas, Patatas, Salsa de tomate y verduras
Cuanto tiempo se tarda en quemar Estofado de salchichas con patatas y pimientos?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~180 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Estofado de salchichas con patatas y pimientos?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 61% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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