Filete con patatas fritas y aros de cebolla calorias y nutricion
Filete con patatas fritas y aros de cebolla contiene 1252 calorias por porcion (63% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 64g de grasa, 102g de carbohidratos y 67g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Filete con patatas fritas y aros de cebolla?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filete de ternera a la parrilla | 200 g | 502 | 30 | 0 | 58 |
| Patatas fritas gruesas | 150 g | 468 | 24 | 58 | 5 |
| Aros de cebolla rebozados | 60 g | 186 | 10 | 22 | 2 |
| Salsa barbacoa | 50 ml | 86 | 0.2 | 20 | 1 |
| Tomates cherry | 45 g | 8 | 0.1 | 1.7 | 0.4 |
| Brotes verdes de guarnición | 10 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Filete de ternera a la parrilla · Patatas fritas gruesas · Aros de cebolla rebozados · Salsa barbacoa · Tomates cherry · Brotes verdes de guarnición
Como se compara Filete con patatas fritas y aros de cebolla con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con salsa y filetes de cerdo | 350g | 633 | 62g | -619 kcal, menos proteina |
| Arroz blanco con filetes empanados y pan | 450g | 905 | 40g | -347 kcal, menos proteina |
| Arroz con huevo frito, filetes de pollo empanados y pan de molde | 455g | 1060 | 51g | -192 kcal, menos proteina |
| Arroz con huevo frito, filetes empanados y pan de molde | 455g | 1019 | 55g | -233 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Filete con patatas fritas y aros de cebolla saludable?
Con moderacion. Filete con patatas fritas y aros de cebolla es calorico con 243 kcal/100 g. Con 67g de proteina y 102g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Filete con patatas fritas y aros de cebolla bueno para adelgazar?
Con 1252 calorias por porcion, Filete con patatas fritas y aros de cebolla es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Filete con patatas fritas y aros de cebolla?
Una porcion contiene 67g de proteina, lo que representa aproximadamente el 67% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Filete con patatas fritas y aros de cebolla?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 33%, proteina 21%
- Densidad energetica: 243 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Filete de ternera a la parrilla, Patatas fritas gruesas, Aros de cebolla rebozados
Cuanto tiempo se tarda en quemar Filete con patatas fritas y aros de cebolla?
- Correr: ~143 min
- Ciclismo: ~165 min
- Caminar: ~307 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Filete con patatas fritas y aros de cebolla?
- kcal: 63% de la ingesta diaria
- Grasa: 92% de la ingesta diaria
- Carb: 51% de la ingesta diaria
- Proteina: 67% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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