Filete de cerdo con patatas fritas y salsa de cebolla caramelizada calorias y nutricion
Filete de cerdo con patatas fritas y salsa de cebolla caramelizada contiene 961 calorias por porcion (48% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 54g de grasa, 66g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Filete de cerdo con patatas fritas y salsa de cebolla caramelizada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filete de cerdo | 180 g | 396 | 24 | 0 | 45 |
| Patatas fritas | 150 g | 465 | 24 | 57 | 5 |
| Salsa de cebolla caramelizada | 40 g | 100 | 6 | 9 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Filete de cerdo · Patatas fritas · Salsa de cebolla caramelizada
Como se compara Filete de cerdo con patatas fritas y salsa de cebolla caramelizada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con salsa y filetes de cerdo | 350g | 633 | 62g | -328 kcal, mas proteina |
| Arroz blanco con filetes empanados y pan | 450g | 905 | 40g | -56 kcal, menos proteina |
| Ensalada variada con filete empanado | 325g | 385 | 26g | -576 kcal, menos proteina |
| Filete con espárragos y papas, uno con salsa holandesa | 545g | 1325 | 57g | +364 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Filete de cerdo con patatas fritas y salsa de cebolla caramelizada saludable?
Con moderacion. Filete de cerdo con patatas fritas y salsa de cebolla caramelizada es calorico con 260 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 66g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Filete de cerdo con patatas fritas y salsa de cebolla caramelizada bueno para adelgazar?
Con 961 calorias por porcion, Filete de cerdo con patatas fritas y salsa de cebolla caramelizada es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Filete de cerdo con patatas fritas y salsa de cebolla caramelizada?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Filete de cerdo con patatas fritas y salsa de cebolla caramelizada?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 27%, proteina 22%
- Densidad energetica: 260 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Filete de cerdo, Salsa de cebolla caramelizada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Filete de cerdo con patatas fritas y salsa de cebolla caramelizada?
- Correr: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminar: ~235 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Filete de cerdo con patatas fritas y salsa de cebolla caramelizada?
- kcal: 48% de la ingesta diaria
- Grasa: 77% de la ingesta diaria
- Carb: 33% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
