Filete de pollo al horno con 5 rodajas de pepinos y ajo calorias y nutricion
Filete de pollo al horno con 5 rodajas de pepinos y ajo contiene 266 calorias por porcion (13% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 8g de grasa, 6g de carbohidratos y 43g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Filete de pollo al horno con 5 rodajas de pepinos y ajo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo al horno | 150 g | 248 | 8 | 2 | 42 |
| Pepino | 100 g | 15 | 0.2 | 3.6 | 0.7 |
| Ajo (condimento) | 2 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo al horno · Pepino · Ajo (condimento)
Como se compara Filete de pollo al horno con 5 rodajas de pepinos y ajo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con salsa y filetes de cerdo | 350g | 633 | 62g | +367 kcal, mas proteina |
| Arroz blanco con filetes empanados y pan | 450g | 905 | 40g | +639 kcal, menos proteina |
| Ensalada variada con filete empanado | 325g | 385 | 26g | +119 kcal, menos proteina |
| Filete con espárragos y papas, uno con salsa holandesa | 545g | 1325 | 57g | +1059 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Filete de pollo al horno con 5 rodajas de pepinos y ajo saludable?
Si. Con 43g de proteina y solo 6g de carbohidratos, Filete de pollo al horno con 5 rodajas de pepinos y ajo es una comida nutritiva. Con 106 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Filete de pollo al horno con 5 rodajas de pepinos y ajo bueno para adelgazar?
Si. Con 266 calorias y 43g de proteina, Filete de pollo al horno con 5 rodajas de pepinos y ajo te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Filete de pollo al horno con 5 rodajas de pepinos y ajo?
Una porcion contiene 43g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Filete de pollo al horno con 5 rodajas de pepinos y ajo?
- Distribucion de macros: grasa 28%, carbohidratos 9%, proteina 63%
- Densidad energetica: 106 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pechuga de pollo al horno, Pepino, Ajo (condimento)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Filete de pollo al horno con 5 rodajas de pepinos y ajo?
- Correr: ~30 min
- Ciclismo: ~35 min
- Caminar: ~65 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Filete de pollo al horno con 5 rodajas de pepinos y ajo?
- kcal: 13% de la ingesta diaria
- Grasa: 12% de la ingesta diaria
- Carb: 3% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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