Filete de pollo empanado XXL calorias y nutricion
Filete de pollo empanado XXL contiene 2135 calorias por porcion (107% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 67g de grasa, 191g de carbohidratos y 192g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Filete de pollo empanado XXL?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pechuga de pollo | 712 g | 783.2 | 8.5 | 0 | 176.8 |
| Pan rallado sin gluten | 255 g | 892.5 | 7.6 | 191.2 | 14.8 |
| Aceite de girasol | 51 ml | 459 | 51 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pechuga de pollo · Pan rallado sin gluten · Aceite de girasol
Como se compara Filete de pollo empanado XXL con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con salsa y filetes de cerdo | 350g | 633 | 62g | -1502 kcal, menos proteina |
| Arroz blanco con filetes empanados y pan | 450g | 905 | 40g | -1230 kcal, menos proteina |
| Ensalada variada con filete empanado | 325g | 385 | 26g | -1750 kcal, menos proteina |
| Filete con espárragos y papas, uno con salsa holandesa | 545g | 1325 | 57g | -810 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Filete de pollo empanado XXL saludable?
Con moderacion. Filete de pollo empanado XXL es calorico con 210 kcal/100 g. Con 192g de proteina y 191g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Filete de pollo empanado XXL bueno para adelgazar?
Con 2135 calorias por porcion, Filete de pollo empanado XXL es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Filete de pollo empanado XXL?
Una porcion contiene 192g de proteina, lo que representa aproximadamente el 192% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Filete de pollo empanado XXL?
- Distribucion de macros: grasa 28%, carbohidratos 36%, proteina 36%
- Densidad energetica: 210 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Pan rallado sin gluten, Pechuga de pollo, Aceite de girasol
Cuanto tiempo se tarda en quemar Filete de pollo empanado XXL?
- Correr: ~244 min
- Ciclismo: ~282 min
- Caminar: ~523 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Filete de pollo empanado XXL?
- kcal: 107% de la ingesta diaria
- Grasa: 96% de la ingesta diaria
- Carb: 96% de la ingesta diaria
- Proteina: 192% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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