Filete de ternera con patatas fritas, huevo y mostaza calorias y nutricion
Filete de ternera con patatas fritas, huevo y mostaza contiene 1216 calorias por porcion (61% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 78g de grasa, 58g de carbohidratos y 71g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Filete de ternera con patatas fritas, huevo y mostaza?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filete de ternera | 250 g | 522.5 | 32.5 | 0 | 57.5 |
| Patatas fritas | 150 g | 468 | 24 | 57 | 6 |
| Huevo cocido | 50 g | 77.5 | 5.5 | 0.5 | 6.5 |
| Mostaza | 20 ml | 13.2 | 0.8 | 0.6 | 0.9 |
| Aceite de oliva (para cocinar) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Filete de ternera · Patatas fritas · Huevo cocido · Mostaza · Aceite de oliva (para cocinar)
Como se compara Filete de ternera con patatas fritas, huevo y mostaza con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con salsa y filetes de cerdo | 350g | 633 | 62g | -583 kcal, menos proteina |
| Arroz blanco con filetes empanados y pan | 450g | 905 | 40g | -311 kcal, menos proteina |
| Arroz con huevo frito, filetes de pollo empanados y pan de molde | 455g | 1060 | 51g | -156 kcal, menos proteina |
| Arroz con huevo frito, filetes empanados y pan de molde | 455g | 1019 | 55g | -197 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Filete de ternera con patatas fritas, huevo y mostaza saludable?
Con moderacion. Filete de ternera con patatas fritas, huevo y mostaza es calorico con 251 kcal/100 g. Con 71g de proteina y 58g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Filete de ternera con patatas fritas, huevo y mostaza bueno para adelgazar?
Con 1216 calorias por porcion, Filete de ternera con patatas fritas, huevo y mostaza es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Filete de ternera con patatas fritas, huevo y mostaza?
Una porcion contiene 71g de proteina, lo que representa aproximadamente el 71% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Filete de ternera con patatas fritas, huevo y mostaza?
- Distribucion de macros: grasa 58%, carbohidratos 19%, proteina 23%
- Densidad energetica: 251 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Filete de ternera, Patatas fritas, Aceite de oliva (para cocinar)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Filete de ternera con patatas fritas, huevo y mostaza?
- Correr: ~139 min
- Ciclismo: ~160 min
- Caminar: ~298 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Filete de ternera con patatas fritas, huevo y mostaza?
- kcal: 61% de la ingesta diaria
- Grasa: 111% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 71% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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