Filetes de cerdo con patatas fritas y pan calorias y nutricion
Filetes de cerdo con patatas fritas y pan contiene 1049 calorias por porcion (52% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 58g de grasa, 77g de carbohidratos y 54g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Filetes de cerdo con patatas fritas y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filete de cerdo | 180 g | 342 | 18 | 0 | 45 |
| Patatas fritas | 150 g | 468 | 24 | 57 | 6 |
| Pan de barra | 40 g | 104 | 1 | 20 | 3.5 |
| Aceite de cocina (en carne y patatas) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Filete de cerdo · Patatas fritas · Pan de barra · Aceite de cocina (en carne y patatas)
Como se compara Filetes de cerdo con patatas fritas y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con salsa y filetes de cerdo | 350g | 633 | 62g | -416 kcal, mas proteina |
| Arroz blanco con filetes empanados y pan | 450g | 905 | 40g | -144 kcal, menos proteina |
| Filetes de pescado apanados con ensalada | 285g | 422 | 17g | -627 kcal, menos proteina |
| Pasta con salsa y filetes de pollo con queso | 430g | 740 | 73g | -309 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Filetes de cerdo con patatas fritas y pan saludable?
Con moderacion. Filetes de cerdo con patatas fritas y pan es calorico con 272 kcal/100 g. Con 54g de proteina y 77g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Filetes de cerdo con patatas fritas y pan bueno para adelgazar?
Con 1049 calorias por porcion, Filetes de cerdo con patatas fritas y pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Filetes de cerdo con patatas fritas y pan?
Una porcion contiene 54g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Filetes de cerdo con patatas fritas y pan?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 29%, proteina 21%
- Densidad energetica: 272 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas, Filete de cerdo, Aceite de cocina (en carne y patatas)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Filetes de cerdo con patatas fritas y pan?
- Correr: ~120 min
- Ciclismo: ~138 min
- Caminar: ~257 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Filetes de cerdo con patatas fritas y pan?
- kcal: 52% de la ingesta diaria
- Grasa: 83% de la ingesta diaria
- Carb: 39% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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