Filetes empanados con patatas y pimientos de Padrón calorias y nutricion
Filetes empanados con patatas y pimientos de Padrón contiene 645 calorias por porcion (32% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 33g de grasa, 55g de carbohidratos y 32g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Filetes empanados con patatas y pimientos de Padrón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Filete de pollo empanado | 150 g | 405 | 22.5 | 22.5 | 27.5 |
| Patata cocida | 150 g | 120 | 0.5 | 27.5 | 3 |
| Pimientos de Padrón fritos | 80 g | 120 | 10 | 5 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Filete de pollo empanado · Patata cocida · Pimientos de Padrón fritos
Como se compara Filetes empanados con patatas y pimientos de Padrón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con salsa y filetes de cerdo | 350g | 633 | 62g | -12 kcal, mas proteina |
| Arroz blanco con filetes empanados y pan | 450g | 905 | 40g | +260 kcal, mas proteina |
| Filetes de cerdo con pasta y huevos fritos | 430g | 855 | 68g | +210 kcal, mas proteina |
| Filetes de cerdo con patatas fritas y pan | 385g | 1049 | 55g | +404 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Filetes empanados con patatas y pimientos de Padrón saludable?
Con moderacion. Filetes empanados con patatas y pimientos de Padrón es calorico con 170 kcal/100 g. Con 32g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Filetes empanados con patatas y pimientos de Padrón bueno para adelgazar?
Con 645 calorias por porcion, Filetes empanados con patatas y pimientos de Padrón es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Filetes empanados con patatas y pimientos de Padrón?
Una porcion contiene 32g de proteina, lo que representa aproximadamente el 32% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Filetes empanados con patatas y pimientos de Padrón?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 34%, proteina 20%
- Densidad energetica: 170 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Filete de pollo empanado, Patata cocida, Pimientos de Padrón fritos
Cuanto tiempo se tarda en quemar Filetes empanados con patatas y pimientos de Padrón?
- Correr: ~74 min
- Ciclismo: ~85 min
- Caminar: ~158 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Filetes empanados con patatas y pimientos de Padrón?
- kcal: 32% de la ingesta diaria
- Grasa: 47% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 32% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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