Focaccia de tomate con medallones de queso de cabra calorias y nutricion
Focaccia de tomate con medallones de queso de cabra contiene 760 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 45g de grasa, 64g de carbohidratos y 25g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Focaccia de tomate con medallones de queso de cabra?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de focaccia | 150 g | 375 | 11 | 60 | 9 |
| Tomates cherry | 60 g | 18 | 0.2 | 3.5 | 0.6 |
| Queso de cabra (medallones) | 80 g | 232 | 18.4 | 0.8 | 15.8 |
| Aceite de oliva (en la masa y superficie) | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de focaccia · Tomates cherry · Queso de cabra (medallones) · Aceite de oliva (en la masa y superficie)
Como se compara Focaccia de tomate con medallones de queso de cabra con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bocadillo de focaccia con jamón y rúcula | 325g | 899 | 44g | +139 kcal, mas proteina |
| Focaccia con jamón y queso y vegetales asados | 475g | 873 | 38g | +113 kcal, mas proteina |
| Focaccia con romero y sal gruesa | 327g | 1053 | 18g | +293 kcal, menos proteina |
| Focaccia de jamón y queso | 410g | 935 | 45g | +175 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Focaccia de tomate con medallones de queso de cabra saludable?
Con moderacion. Focaccia de tomate con medallones de queso de cabra es calorico con 249 kcal/100 g. Con 25g de proteina y 64g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Focaccia de tomate con medallones de queso de cabra bueno para adelgazar?
Con 760 calorias por porcion, Focaccia de tomate con medallones de queso de cabra es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Focaccia de tomate con medallones de queso de cabra?
Una porcion contiene 25g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Focaccia de tomate con medallones de queso de cabra?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 34%, proteina 13%
- Densidad energetica: 249 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Masa de focaccia, Queso de cabra (medallones), Aceite de oliva (en la masa y superficie)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Focaccia de tomate con medallones de queso de cabra?
- Correr: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminar: ~186 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Focaccia de tomate con medallones de queso de cabra?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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