Fritada Ecuatoriana calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Fritada Ecuatoriana contiene 1054 calorias por porcion (53% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 61g de grasa, 78g de carbohidratos y 48g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fritada Ecuatoriana?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de cerdo frita (Fritada) | 200 g | 586 | 46 | 0 | 43 |
| Maduro frito | 80 g | 202 | 10 | 28 | 0 |
| Mote cocido | 100 g | 110 | 1 | 23 | 2 |
| Maíz tostado | 30 g | 131 | 3 | 23 | 3 |
| Ensalada de tomate y cebolla (Curtido) | 60 g | 25 | 1 | 4 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de cerdo frita (Fritada) · Maduro frito · Mote cocido · Maíz tostado · Ensalada de tomate y cebolla (Curtido)
Como se compara Fritada Ecuatoriana con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Fritada con Llapingachos y Mote | 560g | 960 | 38g | -94 kcal, menos proteina |
| Fritada con puré de papa, aguacate y remolacha | 420g | 776 | 37g | -278 kcal, menos proteina |
| Fritada con puré de plátano y ensalada rusa | 420g | 940 | 40g | -114 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Fritada Ecuatoriana saludable?
Con moderacion. Fritada Ecuatoriana es calorico con 224 kcal/100 g. Con 48g de proteina y 78g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Fritada Ecuatoriana bueno para adelgazar?
Con 1054 calorias por porcion, Fritada Ecuatoriana es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Fritada Ecuatoriana?
Una porcion contiene 48g de proteina, lo que representa aproximadamente el 48% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fritada Ecuatoriana?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 30%, proteina 18%
- Densidad energetica: 224 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo frita (Fritada), Maduro frito, Maíz tostado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fritada Ecuatoriana?
- Correr: ~120 min
- Ciclismo: ~139 min
- Caminar: ~258 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fritada Ecuatoriana?
- kcal: 53% de la ingesta diaria
- Grasa: 87% de la ingesta diaria
- Carb: 39% de la ingesta diaria
- Proteina: 48% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
