Fritada con Llapingachos y Mote calorias y nutricion
Fritada con Llapingachos y Mote contiene 960 calorias por porcion (48% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 49g de grasa, 93g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Fritada con Llapingachos y Mote?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mote cocido | 150 g | 165 | 1 | 35 | 4 |
| Fritada de cerdo | 100 g | 310 | 22 | 0 | 28 |
| Llapingachos | 120 g | 210 | 10 | 26 | 4 |
| Maduro frito | 60 g | 160 | 8 | 22 | 0 |
| Aguacate | 50 g | 80 | 7 | 4 | 1 |
| Ensalada de tomate, cebolla y pepinillo | 80 g | 35 | 1 | 6 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Mote cocido · Fritada de cerdo · Llapingachos · Maduro frito · Aguacate · Ensalada de tomate, cebolla y pepinillo
Preguntas Frecuentes
Es Fritada con Llapingachos y Mote saludable?
Con moderacion. Fritada con Llapingachos y Mote es calorico con 171 kcal/100 g. Con 38g de proteina y 93g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Fritada con Llapingachos y Mote bueno para adelgazar?
Con 960 calorias por porcion, Fritada con Llapingachos y Mote es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Fritada con Llapingachos y Mote?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Fritada con Llapingachos y Mote?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 39%, proteina 15%
- Densidad energetica: 171 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Fritada de cerdo, Llapingachos, Mote cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Fritada con Llapingachos y Mote?
- Correr: ~110 min
- Ciclismo: ~127 min
- Caminar: ~235 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Fritada con Llapingachos y Mote?
- kcal: 48% de la ingesta diaria
- Grasa: 70% de la ingesta diaria
- Carb: 47% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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