Gelatina de mosaico con leche calorias y nutricion
Gelatina de mosaico con leche contiene 360 calorias por porcion (18% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 12g de grasa, 52g de carbohidratos y 12g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Gelatina de mosaico con leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Leche evaporada | 100 ml | 140 | 8 | 10 | 7 |
| Leche condensada | 50 ml | 160 | 4 | 28 | 3 |
| Gelatina de agua (sabor oscuro) | 70 g | 25 | 0 | 6 | 1 |
| Gelatina de agua (sabor claro) | 70 g | 25 | 0 | 6 | 1 |
| Gelatina de agua (sabor rojo) | 30 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Leche evaporada · Leche condensada · Gelatina de agua (sabor oscuro) · Gelatina de agua (sabor claro) · Gelatina de agua (sabor rojo)
Como se compara Gelatina de mosaico con leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Pastel de fresa con gelatina | 205g | 478 | 6g | +118 kcal, menos proteina |
| Postre de gelatina y merengue | 175g | 465 | 5g | +105 kcal, menos proteina |
| Yogur con gelatina, frutos secos y semillas | 265g | 335 | 13g | -25 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Gelatina de mosaico con leche saludable?
Si. Con 12g de proteina y solo 52g de carbohidratos, Gelatina de mosaico con leche es una comida nutritiva. Con 113 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Gelatina de mosaico con leche bueno para adelgazar?
Con 360 calorias por porcion, Gelatina de mosaico con leche es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Gelatina de mosaico con leche?
Una porcion contiene 12g de proteina, lo que representa aproximadamente el 12% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Gelatina de mosaico con leche?
- Distribucion de macros: grasa 30%, carbohidratos 58%, proteina 12%
- Densidad energetica: 113 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Leche condensada, Leche evaporada, Gelatina de agua (sabor oscuro)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Gelatina de mosaico con leche?
- Correr: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminar: ~88 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Gelatina de mosaico con leche?
- kcal: 18% de la ingesta diaria
- Grasa: 17% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 12% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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