Gelatina de tres leches con chocolate y coco calorias y nutricion
Gelatina de tres leches con chocolate y coco contiene 555 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 48g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Gelatina de tres leches con chocolate y coco?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Gelatina de tres leches | 150 g | 240 | 12 | 24 | 8 |
| Cobertura de chocolate | 30 g | 160 | 10 | 16 | 2 |
| Coco rallado tostado | 20 g | 130 | 12 | 5 | 1 |
| Totopo | 5 g | 25 | 1 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Gelatina de tres leches · Cobertura de chocolate · Coco rallado tostado · Totopo
Como se compara Gelatina de tres leches con chocolate y coco con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno con huevos, aguacate y gelatina | 450g | 632 | 28g | +77 kcal, mas proteina |
| Gelatina de mosaico con leche | 320g | 360 | 12g | -195 kcal, mas proteina |
| Pastel de fresa con gelatina | 205g | 478 | 6g | -77 kcal, menos proteina |
| Postre de gelatina y merengue | 175g | 465 | 5g | -90 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Gelatina de tres leches con chocolate y coco saludable?
Con moderacion. Gelatina de tres leches con chocolate y coco es calorico con 271 kcal/100 g. Con 11g de proteina y 48g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Gelatina de tres leches con chocolate y coco bueno para adelgazar?
Con 555 calorias por porcion, Gelatina de tres leches con chocolate y coco es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Gelatina de tres leches con chocolate y coco?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Gelatina de tres leches con chocolate y coco?
- Distribucion de macros: grasa 57%, carbohidratos 35%, proteina 8%
- Densidad energetica: 271 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Gelatina de tres leches, Cobertura de chocolate, Coco rallado tostado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Gelatina de tres leches con chocolate y coco?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~136 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Gelatina de tres leches con chocolate y coco?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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