Gilda (brocheta de aperitivo) calorias y nutricion
Gilda (brocheta de aperitivo) contiene 22 calorias por porcion (1% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 1g de grasa, 1g de carbohidratos y 2g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Gilda (brocheta de aperitivo)?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pepino encurtido | 15 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
| Aceituna verde | 5 g | 7 | 0.7 | 0 | 0.05 |
| Boquerón en vinagre | 10 g | 12 | 0.5 | 0 | 1.8 |
| Guindilla encurtida | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0.05 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pepino encurtido · Aceituna verde · Boquerón en vinagre · Guindilla encurtida
Preguntas Frecuentes
Es Gilda (brocheta de aperitivo) saludable?
Con moderacion. Gilda (brocheta de aperitivo) es calorico con 63 kcal/100 g. Con 2g de proteina y 1g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Gilda (brocheta de aperitivo) bueno para adelgazar?
Con 22 calorias por porcion, Gilda (brocheta de aperitivo) es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Gilda (brocheta de aperitivo)?
Una porcion contiene 2g de proteina, lo que representa aproximadamente el 2% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Gilda (brocheta de aperitivo)?
- Distribucion de macros: grasa 49%, carbohidratos 11%, proteina 40%
- Densidad energetica: 63 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Boquerón en vinagre, Aceituna verde, Pepino encurtido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Gilda (brocheta de aperitivo)?
- Correr: ~3 min
- Ciclismo: ~3 min
- Caminar: ~5 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Gilda (brocheta de aperitivo)?
- kcal: 1% de la ingesta diaria
- Grasa: 2% de la ingesta diaria
- Carb: 0% de la ingesta diaria
- Proteina: 2% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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