Gilda con patatas fritas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Gilda con patatas fritas contiene 327 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 20g de carbohidratos y 7g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Gilda con patatas fritas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Patatas fritas de bolsa | 40 g | 214 | 14 | 20 | 2 |
| Aceitunas rellenas | 20 g | 31 | 3 | 0 | 1 |
| Anchoas en aceite | 15 g | 32 | 2 | 0 | 3.5 |
| Piparras en vinagre | 15 g | 5 | 0.1 | 0.5 | 0.5 |
| Aceite de oliva (aliño) | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Patatas fritas de bolsa · Aceitunas rellenas · Anchoas en aceite · Piparras en vinagre · Aceite de oliva (aliño)
Como se compara Gilda con patatas fritas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Gilda (brocheta de aperitivo) | 35g | 22 | 2g | -305 kcal, menos proteina |
| Gilda de alcachofa y tomate | 105g | 123 | 5g | -204 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Gilda con patatas fritas saludable?
Con moderacion. Gilda con patatas fritas es calorico con 344 kcal/100 g. Con 7g de proteina y 20g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Gilda con patatas fritas bueno para adelgazar?
Con 327 calorias por porcion, Gilda con patatas fritas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Gilda con patatas fritas?
Una porcion contiene 7g de proteina, lo que representa aproximadamente el 7% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Gilda con patatas fritas?
- Distribucion de macros: grasa 66%, carbohidratos 25%, proteina 9%
- Densidad energetica: 344 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Patatas fritas de bolsa, Aceite de oliva (aliño), Anchoas en aceite
Cuanto tiempo se tarda en quemar Gilda con patatas fritas?
- Correr: ~37 min
- Ciclismo: ~43 min
- Caminar: ~80 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Gilda con patatas fritas?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 10% de la ingesta diaria
- Proteina: 7% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
