Gnocchi con pollo, champiñones y espinacas en salsa de nata calorias y nutricion
Gnocchi con pollo, champiñones y espinacas en salsa de nata contiene 740 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 28g de grasa, 76g de carbohidratos y 45g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Gnocchi con pollo, champiñones y espinacas en salsa de nata?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi de patata | 200 g | 320 | 1 | 70 | 8 |
| Pechuga de pollo | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Champiñones | 50 g | 11 | 0.1 | 1.6 | 1 |
| Espinacas | 40 g | 9 | 0.2 | 1.4 | 1.1 |
| Salsa de nata y queso | 60 ml | 145 | 13 | 3 | 4 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Gnocchi de patata · Pechuga de pollo · Champiñones · Espinacas · Salsa de nata y queso · Aceite de oliva
Como se compara Gnocchi con pollo, champiñones y espinacas en salsa de nata con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ensalada César con gnocchi y huevo | 555g | 1211 | 76g | +471 kcal, mas proteina |
| Gnocchi con atún, maíz y huevos fritos | 370g | 639 | 37g | -101 kcal, menos proteina |
| Gnocchi con pollo y verduras | 600g | 755 | 47g | +15 kcal, mas proteina |
| Gnocchi con pollo y verduras al curry | 485g | 814 | 53g | +74 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Gnocchi con pollo, champiñones y espinacas en salsa de nata saludable?
Con moderacion. Gnocchi con pollo, champiñones y espinacas en salsa de nata es calorico con 161 kcal/100 g. Con 45g de proteina y 76g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Gnocchi con pollo, champiñones y espinacas en salsa de nata bueno para adelgazar?
Con 740 calorias por porcion, Gnocchi con pollo, champiñones y espinacas en salsa de nata es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Gnocchi con pollo, champiñones y espinacas en salsa de nata?
Una porcion contiene 45g de proteina, lo que representa aproximadamente el 45% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Gnocchi con pollo, champiñones y espinacas en salsa de nata?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 41%, proteina 25%
- Densidad energetica: 161 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Gnocchi de patata, Pechuga de pollo, Salsa de nata y queso
Cuanto tiempo se tarda en quemar Gnocchi con pollo, champiñones y espinacas en salsa de nata?
- Correr: ~85 min
- Ciclismo: ~98 min
- Caminar: ~181 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Gnocchi con pollo, champiñones y espinacas en salsa de nata?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 40% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 45% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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