Gnocchi con pollo y verduras en salsa calorias y nutricion
Gnocchi con pollo y verduras en salsa contiene 784 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 96g de carbohidratos y 42g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Gnocchi con pollo y verduras en salsa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi de patata | 250 g | 400 | 1 | 88 | 10 |
| Pechuga de pollo | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Salsa de tomate y pimiento | 80 ml | 72 | 4 | 8 | 1 |
| Aceite de oliva | 15 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
| Almendra | 2 g | 12 | 1 | 0.2 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Gnocchi de patata · Pechuga de pollo · Salsa de tomate y pimiento · Aceite de oliva · Almendra
Como se compara Gnocchi con pollo y verduras en salsa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ensalada César con gnocchi y huevo | 555g | 1211 | 76g | +427 kcal, mas proteina |
| Gnocchi con atún, maíz y huevos fritos | 370g | 639 | 37g | -145 kcal, menos proteina |
| Gnocchi con pollo y verduras | 600g | 755 | 47g | -29 kcal, mas proteina |
| Gnocchi con pollo y verduras al curry | 485g | 814 | 53g | +30 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Gnocchi con pollo y verduras en salsa saludable?
Con moderacion. Gnocchi con pollo y verduras en salsa es calorico con 175 kcal/100 g. Con 42g de proteina y 96g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Gnocchi con pollo y verduras en salsa bueno para adelgazar?
Con 784 calorias por porcion, Gnocchi con pollo y verduras en salsa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Gnocchi con pollo y verduras en salsa?
Una porcion contiene 42g de proteina, lo que representa aproximadamente el 43% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Gnocchi con pollo y verduras en salsa?
- Distribucion de macros: grasa 28%, carbohidratos 49%, proteina 23%
- Densidad energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Gnocchi de patata, Pechuga de pollo, Aceite de oliva
Cuanto tiempo se tarda en quemar Gnocchi con pollo y verduras en salsa?
- Correr: ~90 min
- Ciclismo: ~103 min
- Caminar: ~192 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Gnocchi con pollo y verduras en salsa?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 35% de la ingesta diaria
- Carb: 48% de la ingesta diaria
- Proteina: 43% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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