Gnocchi con salsa de tomate, queso y pan integral calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Gnocchi con salsa de tomate, queso y pan integral contiene 820 calorias por porcion (41% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 111g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Gnocchi con salsa de tomate, queso y pan integral?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Gnocchi de patata | 200 g | 320 | 1 | 70 | 8 |
| Salsa de tomate | 100 ml | 80 | 4 | 10 | 1 |
| Queso parmesano rallado | 30 g | 120 | 8 | 1 | 11 |
| Pan integral con semillas | 80 g | 210 | 6 | 30 | 9 |
| Aceite de oliva (en la salsa) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Gnocchi de patata · Salsa de tomate · Queso parmesano rallado · Pan integral con semillas · Aceite de oliva (en la salsa)
Como se compara Gnocchi con salsa de tomate, queso y pan integral con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Ensalada César con gnocchi y huevo | 555g | 1211 | 76g | +391 kcal, mas proteina |
| Gnocchi con atún, maíz y huevos fritos | 370g | 639 | 37g | -181 kcal, mas proteina |
| Gnocchi con huevo cocido, atún y pollo | 370g | 642 | 53g | -178 kcal, mas proteina |
| Gnocchi con huevos revueltos, jamón cocido y espinacas | 350g | 565 | 30g | -255 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Gnocchi con salsa de tomate, queso y pan integral saludable?
Con moderacion. Gnocchi con salsa de tomate, queso y pan integral es calorico con 195 kcal/100 g. Con 29g de proteina y 111g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Gnocchi con salsa de tomate, queso y pan integral bueno para adelgazar?
Con 820 calorias por porcion, Gnocchi con salsa de tomate, queso y pan integral es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Gnocchi con salsa de tomate, queso y pan integral?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Gnocchi con salsa de tomate, queso y pan integral?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 54%, proteina 14%
- Densidad energetica: 195 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Gnocchi de patata, Pan integral con semillas, Queso parmesano rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Gnocchi con salsa de tomate, queso y pan integral?
- Correr: ~94 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminar: ~201 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Gnocchi con salsa de tomate, queso y pan integral?
- kcal: 41% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 56% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
