Helado con brownie, lichi y coco calorias y nutricion
Helado con brownie, lichi y coco contiene 485 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 56g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Helado con brownie, lichi y coco?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Helado de fresa | 100 g | 200 | 10 | 25 | 3 |
| Brownie | 40 g | 180 | 10 | 20 | 2 |
| Lichi | 50 g | 35 | 0 | 9 | 0 |
| Coco rallado | 20 g | 70 | 7 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Helado de fresa · Brownie · Lichi · Coco rallado
Como se compara Helado con brownie, lichi y coco con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Barra de helado cubierta de chocolate con cacahuates | 115g | 353 | 7g | -132 kcal, mas proteina |
| Barra de helado de chocolate con almendras | 80g | 285 | 5g | -200 kcal, menos proteina |
| Batido de café helado | 320g | 180 | 5g | -305 kcal, menos proteina |
| Brownie con helado de vainilla y salsa de chocolate | 180g | 650 | 8g | +165 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Helado con brownie, lichi y coco saludable?
Con moderacion. Helado con brownie, lichi y coco es calorico con 231 kcal/100 g. Con 6g de proteina y 56g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Helado con brownie, lichi y coco bueno para adelgazar?
Con 485 calorias por porcion, Helado con brownie, lichi y coco es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Helado con brownie, lichi y coco?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Helado con brownie, lichi y coco?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 46%, proteina 4%
- Densidad energetica: 231 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Helado de fresa, Brownie, Coco rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Helado con brownie, lichi y coco?
- Correr: ~55 min
- Ciclismo: ~64 min
- Caminar: ~119 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Helado con brownie, lichi y coco?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 39% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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