Helado de chocolate blanco y galleta calorias y nutricion
Helado de chocolate blanco y galleta contiene 320 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 34g de carbohidratos y 3g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Helado de chocolate blanco y galleta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Helado de crema | 65 g | 130 | 7.4 | 14.3 | 1.5 |
| Cobertura de chocolate blanco | 25 g | 142 | 9.2 | 13.5 | 1.3 |
| Trozos de galleta de chocolate | 10 g | 48 | 2.1 | 6.6 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Helado de crema · Cobertura de chocolate blanco · Trozos de galleta de chocolate
Como se compara Helado de chocolate blanco y galleta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Barra de helado cubierta de chocolate con cacahuates | 115g | 353 | 7g | +33 kcal, mas proteina |
| Barra de helado de chocolate con almendras | 80g | 285 | 5g | -35 kcal, mas proteina |
| Batido de café helado | 320g | 180 | 5g | -140 kcal, mas proteina |
| Bebida de café helado con leche de almendras | 490g | 188 | 4g | -132 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Helado de chocolate blanco y galleta saludable?
Con moderacion. Helado de chocolate blanco y galleta es calorico con 320 kcal/100 g. Con 3g de proteina y 34g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Helado de chocolate blanco y galleta bueno para adelgazar?
Con 320 calorias por porcion, Helado de chocolate blanco y galleta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Helado de chocolate blanco y galleta?
Una porcion contiene 3g de proteina, lo que representa aproximadamente el 3% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Helado de chocolate blanco y galleta?
- Distribucion de macros: grasa 53%, carbohidratos 43%, proteina 4%
- Densidad energetica: 320 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Cobertura de chocolate blanco, Helado de crema, Trozos de galleta de chocolate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Helado de chocolate blanco y galleta?
- Correr: ~37 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminar: ~78 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Helado de chocolate blanco y galleta?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 3% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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