Helado de pistacho con barquillo calorias y nutricion
Helado de pistacho con barquillo contiene 465 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 46g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Helado de pistacho con barquillo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Helado de pistacho | 150 g | 312 | 16 | 34 | 8 |
| Pistachos triturados | 20 g | 112 | 9 | 5 | 4 |
| Barquillo de galleta | 10 g | 41 | 1 | 7 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Helado de pistacho · Pistachos triturados · Barquillo de galleta
Como se compara Helado de pistacho con barquillo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Barra de helado cubierta de chocolate con cacahuates | 115g | 353 | 7g | -112 kcal, menos proteina |
| Barra de helado de chocolate con almendras | 80g | 285 | 5g | -180 kcal, menos proteina |
| Batido de café helado | 320g | 180 | 5g | -285 kcal, menos proteina |
| Bebida de café helado con leche de almendras | 490g | 188 | 4g | -277 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Helado de pistacho con barquillo saludable?
Con moderacion. Helado de pistacho con barquillo es calorico con 258 kcal/100 g. Con 13g de proteina y 46g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Helado de pistacho con barquillo bueno para adelgazar?
Con 465 calorias por porcion, Helado de pistacho con barquillo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Helado de pistacho con barquillo?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Helado de pistacho con barquillo?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 40%, proteina 10%
- Densidad energetica: 258 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Helado de pistacho, Pistachos triturados, Barquillo de galleta
Cuanto tiempo se tarda en quemar Helado de pistacho con barquillo?
- Correr: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminar: ~114 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Helado de pistacho con barquillo?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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