Helado de tres sabores con galleta calorias y nutricion
Helado de tres sabores con galleta contiene 470 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 25g de grasa, 54g de carbohidratos y 8g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Helado de tres sabores con galleta?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Helado de pistacho | 70 g | 140 | 8 | 15 | 3 |
| Helado de fresa | 30 g | 50 | 2 | 7 | 1 |
| Helado de caramelo salado | 80 g | 180 | 10 | 19 | 3 |
| Galleta de chocolate | 20 g | 100 | 5 | 13 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Helado de pistacho · Helado de fresa · Helado de caramelo salado · Galleta de chocolate
Como se compara Helado de tres sabores con galleta con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Barra de helado cubierta de chocolate con cacahuates | 115g | 353 | 7g | -117 kcal, menos proteina |
| Barra de helado de chocolate con almendras | 80g | 285 | 5g | -185 kcal, menos proteina |
| Batido de café helado | 320g | 180 | 5g | -290 kcal, menos proteina |
| Brownie con helado de vainilla y salsa de chocolate | 180g | 650 | 8g | +180 kcal, misma proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Helado de tres sabores con galleta saludable?
Con moderacion. Helado de tres sabores con galleta es calorico con 235 kcal/100 g. Con 8g de proteina y 54g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Helado de tres sabores con galleta bueno para adelgazar?
Con 470 calorias por porcion, Helado de tres sabores con galleta es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Helado de tres sabores con galleta?
Una porcion contiene 8g de proteina, lo que representa aproximadamente el 8% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Helado de tres sabores con galleta?
- Distribucion de macros: grasa 48%, carbohidratos 46%, proteina 6%
- Densidad energetica: 235 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Helado de caramelo salado, Helado de pistacho, Galleta de chocolate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Helado de tres sabores con galleta?
- Correr: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminar: ~115 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Helado de tres sabores con galleta?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 36% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 8% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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