Helado napolitano calorias y nutricion
Helado napolitano contiene 312 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 38g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Helado napolitano?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Helado de chocolate | 80 g | 172.8 | 8.8 | 20 | 3.4 |
| Helado de fresa | 40 g | 76.8 | 3.2 | 10.8 | 1.2 |
| Helado de vainilla | 30 g | 62.1 | 3.3 | 7.2 | 0.9 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Helado de chocolate · Helado de fresa · Helado de vainilla
Como se compara Helado napolitano con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Barra de helado cubierta de chocolate con cacahuates | 115g | 353 | 7g | +41 kcal, mas proteina |
| Barra de helado de chocolate con almendras | 80g | 285 | 5g | -27 kcal, menos proteina |
| Batido de café helado | 320g | 180 | 5g | -132 kcal, menos proteina |
| Bebida de café helado con leche de almendras | 490g | 188 | 4g | -124 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Helado napolitano saludable?
Si. Con 6g de proteina y solo 38g de carbohidratos, Helado napolitano es una comida nutritiva. Con 208 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Helado napolitano bueno para adelgazar?
Con 312 calorias por porcion, Helado napolitano es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Helado napolitano?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Helado napolitano?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 49%, proteina 7%
- Densidad energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Helado de chocolate, Helado de fresa, Helado de vainilla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Helado napolitano?
- Correr: ~36 min
- Ciclismo: ~41 min
- Caminar: ~76 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Helado napolitano?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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