Hilachas con arroz, papas fritas y tortillas calorias y nutricion
Hilachas con arroz, papas fritas y tortillas contiene 772 calorias por porcion (39% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 90g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hilachas con arroz, papas fritas y tortillas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res deshebrada (Hilachas) | 120 g | 246 | 14 | 2 | 28 |
| Arroz blanco cocido | 100 g | 130 | 0.3 | 28 | 2.7 |
| Papas fritas | 80 g | 249 | 13 | 30 | 3 |
| Tortillas de maíz | 60 g | 132 | 1.5 | 27 | 2.7 |
| Picado de rábano y tomate | 50 g | 15 | 0.1 | 3 | 0.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res deshebrada (Hilachas) · Arroz blanco cocido · Papas fritas · Tortillas de maíz · Picado de rábano y tomate
Como se compara Hilachas con arroz, papas fritas y tortillas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Hilachas de res guatemaltecas | 560g | 435 | 31g | -337 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hilachas con arroz, papas fritas y tortillas saludable?
Con moderacion. Hilachas con arroz, papas fritas y tortillas es calorico con 188 kcal/100 g. Con 37g de proteina y 90g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Hilachas con arroz, papas fritas y tortillas bueno para adelgazar?
Con 772 calorias por porcion, Hilachas con arroz, papas fritas y tortillas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hilachas con arroz, papas fritas y tortillas?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hilachas con arroz, papas fritas y tortillas?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 47%, proteina 19%
- Densidad energetica: 188 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Papas fritas, Carne de res deshebrada (Hilachas), Tortillas de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hilachas con arroz, papas fritas y tortillas?
- Correr: ~88 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminar: ~189 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hilachas con arroz, papas fritas y tortillas?
- kcal: 39% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 45% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
