Hot cakes con plátano y café con leche calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Hot cakes con plátano y café con leche contiene 481 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 13g de grasa, 82g de carbohidratos y 14g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Hot cakes con plátano y café con leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Hot cakes de avena | 120 g | 240 | 8 | 34 | 8 |
| Plátano tabasco | 100 g | 89 | 0.3 | 22.8 | 1.1 |
| Miel de abeja | 20 ml | 60 | 0 | 17 | 0 |
| Leche entera espumada | 150 ml | 90 | 4.8 | 7.2 | 4.5 |
| Café americano | 100 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Hot cakes de avena · Plátano tabasco · Miel de abeja · Leche entera espumada · Café americano
Como se compara Hot cakes con plátano y café con leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno Americano con Huevos, Tocineta y Pancakes | 370g | 1097 | 42g | +616 kcal, mas proteina |
| Desayuno completo con omelette, hot cakes de avena y jugo verde | 735g | 809 | 30g | +328 kcal, mas proteina |
| Desayuno con Hot Cakes y Huevo con Jamón | 280g | 622 | 24g | +141 kcal, mas proteina |
| Desayuno con hotcakes y huevos fritos | 360g | 700 | 21g | +219 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Hot cakes con plátano y café con leche saludable?
Si. Con 14g de proteina y solo 82g de carbohidratos, Hot cakes con plátano y café con leche es una comida nutritiva. Con 98 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Hot cakes con plátano y café con leche bueno para adelgazar?
Con 481 calorias por porcion, Hot cakes con plátano y café con leche es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Hot cakes con plátano y café con leche?
Una porcion contiene 14g de proteina, lo que representa aproximadamente el 14% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Hot cakes con plátano y café con leche?
- Distribucion de macros: grasa 25%, carbohidratos 68%, proteina 7%
- Densidad energetica: 98 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Hot cakes de avena, Leche entera espumada, Plátano tabasco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Hot cakes con plátano y café con leche?
- Correr: ~55 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminar: ~118 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Hot cakes con plátano y café con leche?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 19% de la ingesta diaria
- Carb: 41% de la ingesta diaria
- Proteina: 14% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
